别担心！专家教你有效识别抑郁症十种危险征兆，工作、学习，家庭压力不断增加导致每个人的神经时刻紧绷的状态，越来越多的出现一些精神类或者心理类疾病，比如很多人会出现失眠、多梦的问题，抑郁渐渐成为一种非常常见的症状。
那么，我们该如何准确的发现抑郁症呢？如何解决抑郁症呢？这10个抑郁症的前兆表现或许能帮助你认识和了解你们所不知的抑郁症：
没有节食却体重明显下降，或体重增加(例如一个月的体重变化超过5%)，或食欲增加，或食欲降低，几乎每天如此。
感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚。
一天中的大部分时间意志消沉，主观表现为感到空虚、无助、悲伤等。青少年常常表现为情绪的莫名急躁。
大部分抑郁患者都有躯体及其他生物症状，例如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻。睡眠障碍突出，多为入睡困难和早醒。
反复想到死，不仅是对死亡存在恐惧，反复出现自杀的念头而没有明确计划，或试图自杀，或有明确的自杀计划。
不少抑郁症患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。尽管抑郁症与自杀关系密切，自杀风险率较高。
但我们去寻找抑郁症的临床特点，并加以利用，就非常有利于预防自杀的发生。抑郁症患者在轻生前半数会将消极观念告诉他人，多为直接表达。如果患者的这些消极言行能引起周围人的重视无疑对预防自杀有关键性的作用。
抑郁症并非不可战胜，它在来临之前，有一定前兆表现，只要我们识破它的前兆症状，第一时间寻求专业心理机构帮助，加上自我努力去配合，必然重获健康。正确认知、正确治疗，谨遵医嘱规范用药。不少患者通过通过病情的有效控制可重归正常社会生活，同时抑郁症的治疗需要家人的支持和全社会的关注。