搜狐健康·课 爸爸们的中年困扰5：能喝的爸爸们，小心肝！！中年男人是社会的顶梁柱，各类社会应酬应接不暇。在男人们无辣不欢、酒量见长的同时，他们的消化系统默默承受了巨大的压力。
大鱼大肉、辛辣、酒精反复刺激之下，越来越多的男性出现了慢性胃炎，反复烧心，不堪其扰。我们经常看到一些中老年胃癌患者，其实他们早已出现了胃部不适，却不想去医院就诊，就靠吃一些简单的抑制胃酸药物自我缓解，耽误了最佳治疗时间，非常可惜。应酬、家庭经济很重要，但健康的生活方式同样必不可少。
我国重庆、四川、贵州等地气候湿热，好食辛辣，人们在吃辛辣的同时也摄入了大量的盐分。川蜀地区的胃炎、胃癌、食道癌发病率据全国前列，和饮食的过度刺激存在关联。此外，沿海地区也是胃癌的高发区，这与当地人喜食腌制品有关。偶尔一次可以，但长期吃、每天吃并不是一种有利于胃部健康的饮食方式。
人到中年，随着男人们的酒量见长，酒精性脂肪肝发病率与日上升，啤酒肚、肥胖接踵而至。肝脏负责人体解毒，随着体内的“毒”越来越多，有些人的肝功能检查指标可能超过了标准值两三倍。
除了食品本身，不正常的饮食时间也对男人们的消化系统造成了沉重的负担。中年男人上有老、下有小，早晨、晚上要接送孩子，还时常有出差安排，休息不好、吃饭时间不规律，同样加重了肝脏和胃部的负担。
我们建议，男人们应当对自己的胃和肝脏应多加关爱，尽量减少一些“口腹之欲”，调节正常的饮食习惯，注意减肥。肝脏疾病特别是乙型肝炎患者要按时检查，包括转氨酶、肝癌标记物检查等等。出现问题需提早解决，不要发展为肝硬化、肝癌的时候才幡然悔悟。