奶水清淡=没营养？。不少新妈妈生产后1~2周左右，奶水逐渐由刚开始的蛋黄色、质稠、量少的乳汁逐渐过渡到乳白色，再往后很多乳母的奶水会变得很清,淡。
有些新妈妈不免疑惑，这种清淡的奶水会不会没啥营养? 这种看法是错误。新妈妈生产后，乳汁会经过一个变化过程，刚出生一周内，乳汁通常浓稠、颜色乳黄，为初乳。初乳富含营养和抗病物质，千万不要浪费，尽可能全部喂给宝宝。
产后1-2周，奶水颜色会变淡，慢慢变成乳白色，此为过渡乳，生产后两周，乳汁会变得更加清淡，有些新妈妈的乳汁甚至变清透明，即成熟乳。 清淡的乳汁也是有营养的， 清淡的乳汁富含宝宝生长发育所需的营养素、低聚糖等，有利于新生儿消化。
乳母膳食营养，乳汁形成需要大量的营养，需要足够的热量、蛋白质、脂肪及多种维生素、矿物质。乳母的情绪也会影响乳汁分泌，情绪可以通过大脑皮层抑制下丘脑-垂体内分泌系统，从而影响催乳素等激素。 宝宝吸吮是否充足也会导致乳汁分泌，如果宝宝吸吮不足也会导致乳汁分泌不足。返回搜狐，查看更多