各种检查都正常，却还心慌胸闷？心脏神经官能症了解下！！于是第二天，你推掉了原来的安排，请好假，一大早就来到医院，跑东跑西做了一大串抽血化验、心电图、超声心动，甚至平板运动实验之后，拿到了一堆“未见异常”的报告。
而且身体是个好演员，在情绪这个导演的暗示下，真的能把心脏病的症状表演得“栩栩如生”——越是担心自己“身体微恙”，那种隐隐的不适感就会越发逼近。
轻者会有气短、无力、胸痛，或是心悸、心跳加快、眩晕等类似冠心病或心律失常的表现，严重者甚至会出现呼吸困难、濒死感等。
而且这些症状可能反复发作，波动性大，有时候病来如山倒，但转移注意力以后可能就逐渐消失直至无影无踪，十分有戏剧性。
事实上，WHO推荐正常成年人每周应至少进行150分钟的中等强度运动。与其杞人忧天，不如迈开脚步，开始预防真正的心脏病，既改善了情绪，又促进了健康，岂不是一举两得？
维生素：只知道补充维生素C 能抗氧化、抗衰老？太out啦！其实它也是对抗心脏神经官能症的物美价廉的秘密武器。新鲜可口的蔬菜水果是维生素C的宝库，但如果真的症状严重的话，就要补充纯维生素C片。
另外，维生素B也很重要，最好服用复合维生素B，因为维生素B1、B3和B6 三兄弟各展神通，才能保我们平安无恙。也不必买很贵的复合维生素片，药店里简单的复合维生素B片就可以了~
绿茶：含有多种矿物质，能有效防止心脏神经官能症，其中含有的L-茶氨酸具有镇静、舒缓神经的作用。每次看着纤细的茶叶在水中缓缓飘舞，哈大夫都觉得心情很好呢~您也不妨泡一杯清茶，好好放空一下。
有一些研究表明苯二氮卓类药物（其实就是安定一类的安眠药）可以用于治疗，它通过影响中枢神经系统缓解心脏病伴随的焦虑症状。
另外一些研究认为，焦虑是患者察觉到躯体症状后产生的，而之所以产生这些症状，是因为过度激活的交感-肾上腺素系统在作怪。
这往往多见于β-肾上腺素能受体过度敏感的人群，因此大多数专家都认为β-受体阻滞剂可以有效治疗心脏神经官能症，甚至在缓解心血管症状方面比苯二氮卓类药物更有效。并且β阻滞剂还能改善精神症状，且无药物依赖以及影响行为能力（比如精细操作等）的后顾之忧，所以很被看好。
最后用这句话来结束吧：“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康”。返回搜狐，查看更多