情绪经常莫名高涨或低落？可能你需要看看这一篇，如果情绪无缘无故高涨到很异常的程度，家人和朋友都能觉察到，可能需要考虑是否是躁狂发作的表现。
情感高涨是躁狂发作最主要的症状，一般表现为与平时明显不一样的兴奋、乐观、热情，有很强的感染力。
此外，常自我感觉良好，言辞夸大，说话漫无边际。认为自己才华、财产、出身、地位等方面出众，严重的可以到达妄想的程度。
在情感高涨的背景下，可能会表现为整日奔波忙碌，不断计划，爱交往凑热闹，爱管闲事，挥霍钱财，与人一见如故，爱开玩笑或是捉弄他人，行为鲁莽冲动不计后果。但往往虎头蛇尾，有始无终。
依据 ICD-11 （《国际疾病分类》第十一版），双相情感障碍患者可以表现为多种不同的发作形式：躁狂发作、轻躁狂发作、躁狂发作 + 抑郁发作、轻躁狂发作 + 抑郁发作。
也就是说，除了上面提到的轻躁狂/躁狂发作，如果是轻躁狂/躁狂发作并且有抑郁症的发作，也会被诊断为双相情感障碍——从这个角度来看，双相情感障碍这个名称会更好理解。
研究显示，即使在最理想的药物治疗方案下，患者的复发率也并不低：在一次急性发作之后，1 年复发率约 40%，2 年复发率约 60%，5 年复发率约 75%。
研究表明，双相情感障碍患者，1 年内对药物治疗的不依从率约 30%～47%，约只有不足半数的患者在症状缓解阶段能够继续依从药物治疗。
条件允许的情况下，除了主要的药物治疗手段，还应联合多种治疗策略促进患者的康复，如物理治疗方法、心理治疗、社会学策略等。
同时，双相情感障碍的有效治疗，也十分需要患者、家属、其他重要关系人（如雇主、老师、同事等）的协作与配合。只有多方参与，才有可能保证有效和持续的治疗，争取更好的康复。
我们都是吃五谷杂粮的普通人，身经世间百态，时不时出现一些情绪波动在所难免，大可不必过于担惊受怕。只要对日常工作生活节奏没有大的负面影响，尽量平常心应对之。
而那些让自己适当嗨一嗨的状态，不仅不是坏事，反而能助于咱们提高反应和行动效率。咱状态更好且人畜无害，有何不可？
[2] 于欣. 中国双相障碍防治指南 (第二版)[M]. 北京：中华医学电子音像出版社，2015.