逸仙科普 把自己绷得太紧，会得高血压。但很多人不知，精神高压状态下，交感神经过度兴奋，会刺激血管收缩，导致血压升高，长期以往，还会发展为高血压病。
理论上讲，这种高血压有明确的情绪诱因，是比较好治的。只要能尽早发现，及时减轻情绪压力，高血压就会随之治愈。
但若不能及时放松情绪，血管不断受刺激、收缩，会发生结构和功能异常。这时候就比较恢复了，患者可能需要长期服用高血压药物。
事实上，情绪型高血压并不好辨别。张海峰指出，高血压的症状和焦虑出现的头痛、心慌类似，患者往往未能及时发现。
可一天测3次，清晨起床后、午后以及晚上睡前各测一次，看血压平均值是否高于标准值140/90毫米汞柱。
可在身体相对舒服、没有症状的情况下测一次；再在身体难受、出现症状时测一次，对比发现血压波动。
找一个自己信赖的医生，并尽量保证每一次复诊、随诊都是同一个医生，让医生对自己的情况了如指掌，以便更精确地调整用药。
谨遵医嘱，听从医生的指导服药。如果血压稳定了，精神情绪好了，也可以提醒医生，看是否可以停药。