甲状腺周 关海霞：得了甲状腺结节从此对碘盐Say No？

　　甲状腺周 关海霞：得了甲状腺结节从此对碘盐Say No？，甲状腺结节分为良性和恶性两大类。目前甲状腺结节的患病率很高，但这种高发主要的原因是高分辨率超声检查的使用增多。尚没有证据证明碘摄入量增加与甲状腺癌的发病率增加有关。

　　但有一点比较清楚的是，碘摄入量的增加可以改变甲状腺癌的病理类型，使恶性程度比较低的分化型乳头状甲状腺癌的比例增加。如果碘缺乏的话，则恶性程度比较高的未分化型甲状腺癌和滤泡状甲状腺癌的比例增多。

　　多数良性甲状腺结节的病因还并不清楚，根据最新完成的、全国性的调查显示，碘缺乏可导致甲状腺结节的患病率增高。

　　因此，对于患有良性甲状腺结节的患者，应该保证适当的碘摄入量。最佳的补充碘的方法就是食用碘盐。但是有少数时候甲状腺结节有自主功能，能够自发产生过多的甲状腺激素，导致甲状腺功能亢进症。此时需要限制碘的摄入，以免提供更多合成甲状腺激素的原料，从而导致甲亢加重。

　　对于甲亢患者而言，在初治期（甲状腺功能尚未控制到正常之前）最好食用无碘食盐，禁用含碘的药物和含碘的造影剂。复方碘溶液仅在甲亢手术前和甲状腺危象的时候考虑使用。

　　因此，这个时候就无需继续无碘或低碘饮食，适量摄入碘就是最好的。所谓适量，按照中国居民补碘指南的推荐，推荐一般人群碘摄入量是每天120微克。

　　吃海产品并不等于摄碘高。参考营养学专家提供的食物中的含碘量的表格，食物中含碘高的主要是海带、紫菜这类食物。其他海产品，像海鱼等，并不像我们想像中含碘那么高。比方说每100克的带鱼中含碘仅有40微克。如果满足普通人群每日120微克的推荐量的话，需要食用300克左右，也就是半斤左右。因此，甲亢患者最好禁食海带、紫菜这类含碘特别高的食物。

　　经过治疗，甲亢患者甲状腺功能正常后，含碘量并不是很高的海产品也可以适量摄入。当然也可以正常去海边游玩。