微笑，一个简单的动作，却蕴含着巨大力量。而自信从容的微笑，离不开一口健康洁白的牙齿。在世界微笑日之际，搜狐健康与浙江大学医学院附属口腔医院联合推出“你笑起来真好看”2020世界微笑日特辑，邀请六位专家以直播形式科普口腔健康知识，教你如何拥有一口健康的牙齿，正确打开“世界微笑日”。
5月7日，浙江大学医学院附属口腔医院牙体牙髓科常务副主任邓淑丽在《牙太黄，X招让你露出钻石笑》直播中，介绍了牙齿变黄的原因，牙齿美白的方法等常见问题。
“为什么我每天坚持刷牙，牙齿还是黄黄的？”。很多人都存在这样的疑惑。牙齿变黄是不是只因为牙没刷好？邓淑丽介绍，牙冠是由里层橙黄色的牙本质，和表层半透明的牙釉质组成，我们平时看到的牙齿的黄色，就是牙本质的颜色。
导致牙齿变黄的原因包括外源性因素，其中包括不注重口腔卫生，没有正确刷牙而导致的牙菌斑堆积，从而形成牙结石，让牙齿看上去黄。另外，喝茶、喝咖啡或常吃含色素的食物，牙齿也容易沾染食物的颜色。
牙黄也可能是一种疾病的讯号。例如，因为龋齿或其他原因导致的牙神经坏死，遗传性疾病如牙本质发育不全，生活在高氟地区引起的氟斑牙等内源性因素，都会导致牙齿变黄。
对于网上流行的美白牙膏、醋、小苏打、美白牙贴，甚至是吃白色食物等牙齿美白产品和方法，邓淑丽一一进行了点评。
美白牙膏。美白牙膏含有的摩擦剂可以对牙齿进行抛光，可以让牙齿变白，但它的药物浓度相对较低，刷牙时通过水的稀释，美白效果相对会较差。
醋。醋的主要成分是乙酸，可能会造成牙釉质的脱钙，因此会让牙齿看起来变白，但大量使用会造成一定损伤，因此不建议用醋来美白牙齿。
小苏打。小苏打即碳酸氢钠，它可以通过摩擦作用去除牙齿上的色素，让牙齿变白，相比之下可以使用。
美白牙贴。美白牙贴含有过氧化物，对于牙齿美白有一定作用，但在使用过程中也存在一定风险，如果浓度过高，过度追求快速变白，可能导致牙齿和软组织损伤。
邓淑丽建议，如果对牙齿美白要求比较高，可以到医院进行冷光美白，它是将含过氧化物的美白剂涂布于牙齿表面，通过冷光的作用让美白剂迅速扩散，以去除牙釉质中渗入的色素。另外，也可以使用浓度较低、较为安全的家庭使用装进行冷光美白。一般来说，一次冷光美白可以维持1—2年的时间。但不建议小朋友、孕妇对牙齿进行冷光美白。