39岁女演员因卵巢囊肿去世，预防卵巢癌最重要的几件事！说到“卵巢囊肿”，女性朋友肯定很熟悉，巧克力囊肿、子宫内膜异位囊肿……都属于它。但这次为什么这么要命？
林仲秋主任说：“卵巢囊肿若是卵巢肿瘤，良性肿瘤长期得不到治疗，也有可能会出现恶变而成为卵巢癌。从李楠的病程发展速度来看，可能一发现就是恶性的。”
卵巢位于盆腔较深部，位置相对较隐蔽，起病隐匿，而且卵巢癌早期通常并没有不适症状表现，或仅有轻度的非特异性的症状表现，比如食欲不振、腹胀腹痛，或消瘦等，因此，常常一发现就已经很晚期。
一般卵巢囊肿好发于育龄期和围绝经期妇女，常见于20-50岁女性，大部分都是良性的。有很小一部分是恶性肿瘤，多发生在40-50岁。
卵巢癌高危人群包括中老年以上女性、有卵巢癌、乳腺癌、结直肠癌等家族史、有遗传性位点特异性卵巢癌综合征、遗传性乳腺癌卵巢癌综合征、遗传性非息肉病性结直肠癌综合征的女性；初潮年龄早、绝经年龄延迟、未产、不孕的女性；长期使用促排卵药物的女性；不良饮食习惯，比如高脂肪饮食的女性；肥胖超重的女性。
卵巢癌虽然令人恐惧，但并非是不治之症。武汉协和医院甲状腺乳腺外科主任黄韬曾经说道，如果癌症能够早发现早治疗，可以达到很好的治疗效果，甚至治愈。
澳大利亚资深作家、昆士兰医学研究院（QIMR）Berghofer妇科癌症小组负责人Penelope Webb教授说，母乳喂养可以降低患所有卵巢癌的风险，包括最致命的高级别浆液性肿瘤。
总的来说，母乳喂养的女性患卵巢癌的风险降低了24%，即使是那些母乳喂养三个月或更短时间的女性，患卵巢癌的风险也降低了18%。母乳喂养孩子超过12个月的母亲患病风险降低了34%。重要的是，母乳喂养的好处在女性停止母乳喂养后至少持续了30年。
这项国际研究是由卵巢癌协会的研究人员参与的，他们研究了来自世界各地9973名卵巢癌患者和13843名对照女性的数据。
这项研究结果显示母乳喂养和减少卵巢癌症发病率之间的联系，并加强世界卫生组织建议母亲应当只用母乳喂养至少六个月。如果他们能继续这样做，可以通过添加补充食品，持续喂养两年以上。该研究结果已发表在2020年4月2日《JAMA肿瘤学》杂志上。
纽约州布法罗大学罗斯威尔帕克综合癌症中心的研究人员对579名患者的数据进行了分析，这些患者在被诊断出患有卵巢癌后12个月内去世，并将之与对照组中近2300名没有患卵巢癌的女性的数据进行了对比。研究发现，在对年龄和女性是否生育等因素进行校正后，任何避孕药的使用都能使卵巢癌确诊后一年内的死亡风险降低46%。
“口服避孕药的使用历史越长，就可以降低死于恶性卵巢癌的几率而言，我们观察到的保护作用就越强。”该研究第一作者Jennifer Mongiovi说，“每使用避孕药五年，罹患高致命性疾病的几率就会降低32%，而此前其他研究人员报道的所有卵巢癌的患病几率下降值为13%。”
过量摄入高糖高脂的食品、经常喝酒等等都会导致女性身体里储存过多的脂肪，这些脂肪将刺激雌激素分泌，而大量雌激素的堆积会提高癌症的发病率。总之，多吃蔬菜多吃鱼，少吃烧烤少喝酒。此外，不要乱吃保健品，不要做各种乱七八糟的卵巢按摩。
轻松愉快的情绪，可以使新陈代谢等各项指标都处于协调、平稳状态，增强人体抗病能力。避免“癌症性格”，尽可能少钻牛角尖，想事情少偏执。
丹麦科学家发现，上夜班的女性患癌的可能性更高，而且上夜班的时间越长，患癌的可能性就越大。这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌（这种激素只在黑夜产生），而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌。
应远离烟草，主动吸烟、吸二手烟，都会诱发肺癌；减少厨房油烟污染，少用煎炸烧烤烹调方式，改为炖蒸煮等，注意抽油烟机的使用；减少房屋装修污染，少用含有苯、甲醛等致癌物的装修材料。
此外，作为一名普通女性，也建议大家每年最好能够做一次妇科检查，包括在身体的健康检查中，力求早期发现，对预防宫颈癌和卵巢癌有积极意义。