抗衰老的水果找到了！柠檬排第二，排在首位很多女生都被忽视！现代女性，每天奔波在家庭和公司之间，忙碌在家务和工作之中，再加上随着年龄的增加，皮肤变得黯淡无光，添了不少皱纹，衰老越来越近。
奇异果被称为“水果之王”，在市场上很常见，奇异果也叫做猕猴桃，不旦味道甜美，还有很强的美容效果。
提到柠檬，人们第一时间就想到的是“酸”，但是柠檬的吃法很多，最常见的就是泡水喝，可以加上点蜂蜜，酸酸甜甜，味道美极了。
银白桃对血液滋养很有帮助，有人体造血功能，提高血红蛋白的数量，促进血液循环，让女人的肤色红润细腻。
银白桃淡斑的效果也很好，水分和维生素被人体吸收后，促进皮肤细胞新陈代谢，可以抑制黑色素生长，淡化色斑。
樱桃可以起到护肤的作用，丰富的维生素以及铁元素，也能够减少黑色素生长，对祛斑效果很好。另外，经常吃樱桃还能够延缓衰老，保持青春年轻的状态。
苹果中的矿物质和蛋白质，有很强的抗氧化作用，因此对皮肤不良状况有很好的改善。建议每天饭后吃一个苹果，保持肌肤细嫩。
以上推荐的六种水果帮助女人补充不同的物质，让肌肤白皙润泽，最好经常换不同种类的水果吃，不仅不会乏味，还能够均衡的补充养分，从而达到延缓衰老，保持年轻的效果。返回搜狐，查看更多