怀孕期间，为何孕妇这种生理需求却很强烈？医生提醒：千万别忍着！没有怀孕生娃的女性都沉浸在美梦中，认为自己怀孕后就是十个月的公主，一天的皇后。然而，只有真正经历过怀孕生子的女性，才知道整个过程有多难熬，抛开孕早期的各种反应不说，还有一种生理表现让孕妇难以忍受，它就是“尿频”。
1、孕早期：孕早期尿频和体内激素分泌刺激有关系，除此外，随着胎儿不断的发育，宫腔也会逐渐胀大，而膀胱恰恰就位于子宫的前方，当膀胱感知到这种变化且受到压迫后，孕妈妈们就可出现尿频症状。但是该症状持续时间并不长，随着子宫不断向腹腔扩展，膀胱压迫就会减轻，一般在怀孕3个月左右就会缓解；
2、孕晚期：这阶段胎儿逐渐下沉到盆骨腔内，又再次压迫到膀胱，导致膀胱储尿量迅速减少，从而出现排便次数增多的情况。根据临床数据来看，孕晚期准妈妈通常在1-2消失就会排尿一次，这是正常的尿频现象，不需要过度担心。
1、憋尿：憋尿是相当危险的一个做法，要知道尿液中不仅有水分，同时还有身体代谢的各种废物。如果尿液得不到排泄，滞留在膀胱内就会产生大量细菌，从而引发尿路感染、膀胱炎等问题，一旦发生尿液回流，还可造成肾脏感染；
2、不喝水：控制饮水量不仅会影响胎儿发育，同时还会对孕妇身体造成影响，甚至是导致“脱水”症状出现。且饮水过少还会对肾脏代谢造成伤害，促发肾结石的形成！
1、睡前别喝水：如果在睡前喝下大量的水，孕妇夜间小便次数就会因此增加，导致自身睡眠质量下降。所以，在睡前准妈妈应尽量避免喝水，特别是在睡前2小时内。如果感觉十分口渴，可以稍微喝一点，但不要过多饮用；
2、避免利尿食物：所谓的利尿食物，就是含有水分较大的食物，比如西瓜、冬瓜等，这些食物既有水分，同时还有利尿的效果，容易造成小便次数增加。另外，从中医的角度来看，西瓜属于寒凉水果，过多食用，对孕妇健康不利；
3、尽量选择侧卧睡姿：孕中晚期孕妇应尽量选择左侧卧位睡姿，如此既不会对胎儿造成压迫，同时还能减轻子宫对膀胱的压迫，从而降低夜尿的次数。
最后还要提醒各位准妈妈，在怀孕是一定要保持愉快的心情，要知道尿频是正常的生理现象，完全没必要为此过度担心。不过，还有一种情况需要警惕，如果在尿频的同时，还出现了尿不尽、小便刺痛、灼热等情况，这就有可能是尿路感染发出的信号。孕妇尿路感染，不要盲目用药，应积极就医进行检查，按照医生建议进行调整。返回搜狐，查看更多