血压高就是高血压？专家这样说！生活中有啥方法不吃药能降？

　　血压高就是高血压？专家这样说！生活中有啥方法不吃药能降血压？？刘女士每天都详细记录自己的血压，其中大部分血压都在140以内，偶尔会出现154，但只有一次。

　　高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。

　　专家说，人的血压会在很多种情况下升高，比如紧张、运动、喝酒、愤怒、遇到危险等，都能让血压瞬间升高。

　　高血压有明显的遗传倾向，有高血压家族病史的朋友们，监测血压早预防，规律生活很重要。返回搜狐，查看更多