比“玻尿酸”更有用？支招：黄瓜搭配这一物，女性常吃养颜抗衰老，女人天生都是爱美的，随着时间的推移、胶原蛋白的流逝，女性的皮肤开始变得粗糙暗淡不再有光泽和弹性。
很多人知道黄瓜可以美容养颜，但不知道的是黄瓜和银耳才是养颜抗衰的绝配，经常食用比“玻尿酸”都要管用。
时间的侵袭使女性的皮肤慢慢的失去水分从而导致皱纹的滋生，越来越多的女性朋友开始选择玻尿酸来维持年轻的状态，却不知道食补往往更有效。
说到食补养颜黄瓜和银耳当然是名列前茅，在坊间一直都有使用黄瓜片敷脸来补水保湿美容养颜的言论，也受到很多人的追捧和效仿。
经实验证明，黄瓜确实有着一定的美容养颜的功效，黄瓜中含有大量的维生素，这些维生素和人体内的一些酶结合发挥作用，达到抗氧化、祛皱养颜的作用。
作为黄瓜的最佳拍档，银耳也是如此，银耳中富含大量维生素能够及时的补充人体所需的营养，具有很高的滋补价值，银耳和黄瓜一起食用，效果也是大大增加。
银耳有着“菌中之冠”的美誉是抗衰的不错选择，常吃银耳还可以对身体的一些器官起到保护的作用，黄瓜中的纤维素也是可以起到维持细胞活性，促进身体毒素排出从而达到延缓衰老的目的。
而且黄瓜和银耳一起食用的方法也是有多种选择的，可以凉拌煲汤等，黄瓜和银耳搭配食用对于女性的抗衰事业来说是绝配的选择。
很多女性想要美容养颜的目的之一就是想让皮肤光泽有弹性，年轻女性的皮肤由于胶原蛋白的含量较高所以显得充盈饱满有光泽，但随着时间的推移，女性的皮肤开始逐渐的暗淡失去弹性。
这时，常吃黄瓜和银耳是非常有效的可以帮助皮肤恢复弹性和光泽的。黄瓜和银耳中的维生素可以很好的补充细胞所需的营养，还会减少体内垃圾和黑色素的堆积。
黄瓜和银耳都是可以对女性的美容养颜、延缓衰老起到作用的食物，两者相加效果更是翻倍。与其花大价钱保养不如在日常生活中多吃黄瓜和银耳既方便又省钱。