柳絮满天飞，过敏可能让您瘙痒难耐，再痒这些小动作也要忍住！，，严重的甚至影响睡眠。”专家指出，“皮肤是人体最容易接触过敏原的部位，所以通常最先发生反应。”
“千万不能掉以轻心 ， 要及时治疗 。例如过敏性皮炎，不正规治疗时间长了容易转变为湿疹，或导致皮肤敏感性变强，影响生活质量。”专家强调。
5.一旦出现皮肤瘙痒、干燥、起斑等过敏反应，可选择冷湿敷、涂抹润肤膏或糖皮质激素软膏（丁酸氢化可的松、糠酸莫米松等），严重者可以口服抗组胺类药物（氯雷他定、西替利嗪等），但建议在医生或药师的专业指导下使用。
1.不要使劲去揉眼：飞絮飘入眼睛，切忌使劲揉，以免造成眼结膜等部位擦伤。如果异物较小，刺激不大，眼泪会将其逐渐排出；如果异物较大，可以翻开上下眼睑寻找，轻柔擦拭；若不能处理，及时就医。
2.不要反复用力搔抓皮肤：皮肤过敏时，瘙痒难耐，但切忌反复用力搔抓。止痒药物使用效果不明显时，可以这样做：
3.不建议继续化妆：皮肤尤其是面部过敏期间，不建议化妆，如实在需要，尽量选择温和、简单的护肤方法。
躲：一般上午10时至下午16时是飞絮的高发时段，过敏体质的人尽量避开这个时间段外出。如果一定要外出，尽可能选择杨柳絮比较少早晨、晚上，或是雨后。当然，如果可以，躲在家里不出门，是最好的选择。
捂：外出时，尽量做好防护，口罩、眼镜和外套一个都不能少，全副“武装”再出门。由于飞絮颗粒比较大，普通口罩就可以抵挡，大家可以选择纯棉或者轻薄材质的口罩，这样戴起来更舒适。
洗：有过敏性鼻炎或者对花粉、杨柳絮敏感的人，每天最好清洗鼻腔2-3次。皮肤沾上杨柳絮后，也要及时清除，最好用温水清洗，有助预防过敏或减轻过敏症状。如果皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状严重，要及时就医。
吃：在飞絮季，容易敏感的人群应该适当补充维生素C和维生素E，可以吃一些小白菜、西红柿、胡萝卜、柑橘等。
调：春天本来就容易让人烦闷焦躁，尤其被漫天飞舞的杨柳絮“骚扰”，会导致心情更差，所以调节好自己的情绪、保持良好心态很重要。