男人的生理需求过于旺盛，有可能你的宝贝肾已经阴虚了，“我和老公结婚快3年，刚开始新婚燕尔，咱们每天都会‘鼓掌’，有时一天好几回，尽管有点累，可是抵挡不住他的攻势，也觉得，新婚愿望强挺正常。但后来，老公好像一点没变，反而越来越严重，不管是做饭的时分，还是在外面看电影，他都‘性’致勃勃。我上班回家已经很累，但不知道该怎样回绝他的要求……”
从中医的角度讲越是肾阴虚（肾水虚、肾精虚）越是心火亢盛。要知道，肾属水，心属火。水主定力，火主欲望。肾阴一虚，心火亢盛，所以欲望强而难控制，如果再厉害些，会早泻，或者不性交或手淫就无法入睡。
一般表现为舌苔白，但舌尖和两侧发红。手掌尤其是小鱼际发红。腰酸痛，人比较疲惫没精神。亢进的症状就是，搞完总想搞，老是不能满足的感觉。
中医总是要取象比类，所以我也要用现象来类比：打开燃气灶，火燃烧了，很热。但无论怎样热，一关上，火没了，热也大部分没了，它分散于空气中了，如果不为取暖，则热能空耗。但若是灶上有一壶水，热量就会贮存在水里，这热能就没空耗。所以，阳热要进入阴物质来贮藏，否则，阳热无所依会散失。
灶上坐一壶冷水，打开燃气，我们伸手壶边，感觉不到怎么热，因为燃热被冷水吸去；但当水烧热烧开后，再探手壶边，就感觉到燃热了，因为水已热至极，不特别的吸热了。
按正常而论，老天为我们设计的身体，应该是心火的热能，与肾壶的储水量是配套的；即，N量的火烧N量的水，不会有太多余热。若水烧不热，定是火不足；而若水已热，火还有余，定是水少。
由此可知，身体若有热了，那原因一定是肾壶中水不够多，容易被烧热；于是不能尽数为肾吸收的火，就散为虚火。
中医所说的阴或阴精，就是那被身体精制了的体液：津、液、血、髓。所谓阴虚，也就是指身体的这些体液虚少了，最具代表性的就是血少。
转移一下注意力，强度比较高的体育锻炼，反正我的体会就是当兴趣集中在某件事上时别的事就懒得理了，所以把注意力转移一下应该有用，就拿锻炼来说，如果成了习惯三天两天的不动就会觉得不舒服，总觉得有点什么事没完成，别的事应该也一样。返回搜狐，查看更多