FOX News：宅在家里要“发疯”？五种方法让自己忙起来，随着新冠肺炎疫情在美国不断加剧，许多人被迫只能在家中工作，并将他们的社交活动减少到最低限度。虽然宅在家里有它的好处，但时间一长，总有一种要“憋疯”的感觉。
宅家期间干点啥才能让自己不至于浑身难受？美国福克斯新闻（Fox News）总结了以下5种方法，让自己忙碌起来。
没有什么比文字更有力量了。你可以选择一本精神励志书籍或钦佩的人的自传，再者可以选择一个你可能会着迷的虚构故事。
Netflix、Disney+、Hulu以及Amazon Prime等流媒体服务提供了前所未有的大量内容，你可以和家人、室友或重要的人一起享受最喜欢的节目，或者看一部经典电影来打发时间。
美国疾控中心建议人们在这段时间要注意身体健康。因此，你可以在家做做深呼吸，伸展身体或者冥想，并试着开始健康饮食，如准备均衡膳食，定期锻炼等。