酸奶,还是自己吧。

  酸奶,还是自己吧。,除了自己做酸奶,也试了几款近几年商场卖的比较好的品牌,包括低脂、无脂、无糖、木糖醇、果味等等。总结起来,外卖酸奶还是比较喜欢原味的,如果添加糖低一些就更好了。这样看来,自己在家做酸奶比较可取,开始觉得太酸接受不了,吃的时候加点儿蜂蜜(一点点)。如果需要低脂酸奶的朋友,可以用低脂牛奶做酸奶,有朋友说做出的效果差一些。

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标签:健康知识

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