鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋区别大吗？三种搭配吃法，活血、养颜，还补肾！，。由于胆固醇是细胞膜主要成分，是类固醇激素、维生素D、胆汁酸的前体，具有极为重要的生理功能。
鸭蛋是常见蛋类中唯一性凉的，能清肺热去火气，滋阴润燥。但值得注意的是鸭蛋脂肪最多，达到14克/100克左右。
不同蛋的蛋白质含量差异很小，通常在13克/100克左右。其中鹅蛋的蛋白质最多，达14克/100克左右。
鹅蛋中的卵磷脂是常见食用蛋类最多的，能控血脂、强健心脏，促进脑部发育，因此经常用脑以及心血管不好的朋友可以吃些鹅蛋。
鹌鹑蛋的维生素B2最丰富。相比于鸡蛋，鹌鹑蛋更为滋补，不仅对于肺病、哮喘、神经衰弱等疾病有好处，还能护肤、养颜。
专家表示，大部分癌症有一个相同的症候，那就是气虚血瘀。而鸡血藤具有活血、养血以及一定的抗肿瘤的作用，适合有血瘀症状的人群作为日常调理来服用。
女人最大的问题是气血不足，男人最担心的问题可能就是肾不好了，补肾其实也无需大动作，枸杞煮鸡蛋有奇效，专补男人肾。
枸杞性平，味甘，归肝、肾、肺经。枸杞中含有枸杞多糖，主要功效是滋补肝肾、明目、补血安神、润肺。
中医认为：药食同源，能用食品就不用药。因此，《我是大医生》趁着这个春季，给大家倾情推荐20道一学就会的春季养生食谱，只用简单的食材，就能做出养生美味，还能辅助健脾利湿、温肾补阳、补气活血、提高免疫力……