大家好，我是小晨。有网友向晨晨求助，说自己平时肠胃状态一直很不好，吃饭前后总是胃胀气，请问有没有什么好的方法来缓解？
那么究竟是什么原因引起的胃胀气呢？首都医科大学附属北京朝阳医院消化内科的主任医师刘正新刘主任告诉我们，胃胀气并不是简单的胃胀腹胀，很有可能是你的身体器官出现了问题发出的警示信号。
专家解答：我们腹腔的脏器如果有炎症的话，比如胃炎、肝炎或者是胆囊炎、胰腺炎、肠炎，都有可能出现胃胀。
没想到大家说的胃胀气并不只是胃部出现了问题，竟暗藏大的健康隐患，针对大家胃胀气的情况，会不会正是身体亚健康的一个警示信号呢？
二、腹水：我们通常叫腹腔积液也叫腹水，会胀气，患者表现为肚子比较大，像肝硬化腹水的患者会有这样的表现。
三、肿瘤、脂肪肝等。肚子里的脏器长大了，比如脂肪肝比较重的时候肝撑得比较大，肝被膜有撑胀的感觉，右上腹觉得胀。有的人肠子长肿瘤了，肿瘤压迫肠道，肠子出现肠梗阻使得粪便通不过了，可能梗阻的上源肠腔就会扩张，这时候也会觉得肚子胀。
也就是说，如果本身就有其它病史，那么出现胃胀气的症状就要格外重视了，同时，判断气胀还是脏腑内有了积水也很关键。
专家解答：自己可以敲一敲肚子，如果肚子上敲得时候是砰砰响，那可能里面就是气。如果敲肚子是啪啪响可能有水，这个水不一定是腹腔里面的水，有可能是胃里的水存多了，也可能卵巢囊肿。出现啪啪响本身是一个不正常的情况，这种就需要医生来帮你判断到底是哪出的水。在这些所有的这些胀里面，我们要区分的就是到底是因为功能异常引起的胀还是有器质性的疾病。
刘主任告诉我们引起胃胀气的原因有很多，像网友们提出的吃太快吃多脾胃不和等都会导致胃胀，我们可以通过不同的症状来辨别自己的胃胀是否出现疾病的征兆反映。
胃肠蠕动不好的原因很多，比如今天吃的不合适、情绪低落都可以引起肠胃的蠕动不协调，蠕动慢了会引起胀气。这种多半是一些功能性的疾病，它是能够恢复的。
也就是说如果是因为自己的饮食不规律暴饮暴食或者不能定时定点的吃饭，导致肠胃功能不好，以及情绪不佳引起的胃胀，我们不必担心，通过自己调整生活习惯就可以得到缓解。但如果是器质性疾病引起的胃胀就不能忽视了。
专家解答：器质性疾病如果不治疗，都是持续存在的。持续时间超过了一周，一定要看医生。肝硬化腹水的患者因为有肝硬化的病史很容易判断，但是一些肿瘤的患者，比如卵巢肿瘤的患者，往往首先表现的不是卵巢异常感觉，首先表现为腹水，所以往往容易忽略，这种情况如果短期内肚子胀的比较明显，应当到正规医院诊断。
如果说您有肝硬化肿瘤的病史，一旦出现胃胀气肚子变大的情况就要引起重视了，最好及时就医，确诊自己胃胀的原因。
还有一位网友提出自己一年前突然胃胀气经常打嗝打不出，大量运动后才打出嗝，医生让她吃了螺旋杆菌的药试试结果一试就好了，难道幽门螺杆菌也是导致胀气的原因之一吗？
专家解答：幽门螺杆菌感染者多数在早期的时候是急性炎症以疼为主，后来到慢性炎症的过程，有一部分患者会出现胃胀，主要是表现在上腹部，这部分患者的特点是吃了饭以后就胀气，吃得少一点或者饿一点胀就会减轻。
俗话说治病养胃，由此可见对于胃而言养大于治，刘主任表示我们首先应该保证生活的规律，定时定量的吃饭不要暴饮暴食，用餐时保持情绪稳定，尽量不要边吃饭边说笑，其次最好能够戒烟戒酒，如果说没有控制好饭量出现了胃胀的情况，我们可以散散步揉揉肚子，也可以吃一些助消化的药。
当然，如果您胃胀气的情况已经持续很长时间了，您就要及时就医避免耽误了病情。那么今天的十点零三分就是这些，我们明天见~