281 、如何知道蒸锅内食物是否蒸熟？打开蒸锅锅盖，用划燃的火柴凑近热蒸汽，若火焰奄奄一息甚至熄灭了，就说明食物基本熟了。...

2 、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。...

　　在春天四季如春的气候以及温度的前提下，可以加强锻炼，早晚各一次的跑步，可以提高自己的免疫力。...

2. 危害健康的四大不良习惯：第一吸烟，第二长期熬夜，第三酗酒，第四暴饮暴食。...

都市白领女性工作过于繁忙，往往忽视了自己的身体健康。不吃早饭，办公室里常备各种零食，饿了就随手抓起膨化食品之类的果腹。晚上更因为加班等因素不吃晚饭。选手们可能会觉得每天少吃一顿饭还可以帮助减重，保持体形等，可殊不知不规律的饮食反而会让自己更加容易增重。用来果腹的薯片饼干、糖果巧克力和其他油炸的膨化食品更是高脂肪高热量的不健康食品，经常吃不仅会增重，还可能引起一些疾病。日常无法正常就餐的时候，就用随身携带的大杏仁迅速补充能量， 恢复体力。美国大杏仁既美味可口，又含有多种利于白领健康的营养元素,美国大杏仁富含...

3 、土豆片祛痘除粉刺：粉刺、祛痘土豆片敷点脸上，土豆片有消炎的功效、也可以试试 伊华浓草本祛痘水。最快最简便的方法，刚长痘痘马上用隔天就好...

　　专家指出，将胡萝卜整个水煮或烤着吃，会使人体获得的健康化学物质添加25%，此中包罗某些已知抗癌物质。...

67 、揭胶纸、胶带的妙法:贴正在墙上的胶纸或胶带，若是生硬去揭，会损坏物件，可用蒸汽熨斗熨一下，就能很容易揭去了。...