3-6岁是儿童发育的关键时期，这一时期营养结构的好坏直接影响到孩子长大后的智力和身体健康程度，因此合理营养成分的摄取显得非常重要。...

对于4个月大的宝宝来说，母乳仍是主要食品。宝宝从这个月起可以添加一些辅食了，这个阶段主要是为了让宝宝适应各种食物的味道，长大不偏食，并不靠辅食来营养供给。那么4个月的宝宝应该吃什么？ 下面健康知识小编给妈妈们推荐几款适合4个月大宝宝吃的健康食物。...

　　在养育宝宝的过程中，一家人的新观念与念的碰撞、矛盾，总是必不可少。老一辈的育儿观念里，常常有一些“”，它们都吗?以下10个不可信。...

　　宝宝的肠胃很娇嫩，对一些食物非常，很多家长都会习惯“大人吃什么，小孩就跟着吃什么”，其实让宝宝习惯的饮食习惯是很不好的，不但对宝宝的肠胃不好，还可能影响宝宝的生长发育。那么，宝宝不适合吃哪些食物呢？下面健康知识的小编为大家一一列出，希望对您的宝宝有用：...

　　铁——铁是造血原料之一。小儿出生后由母体获得的铁在体内贮存，可供生后3～4个月之需。如果4个月后不及时补充含铁丰富的食品则会出现营养性缺铁性贫血。鱼、肉类、猪肝、动物血中含铁量多而且吸收率高，大豆中的含铁量也不低，维生素C可以促进铁吸收，应给婴儿适当补充。...

　　从孔子开始，中国人就崇尚中庸之道，懂得过犹不及的道理。但是，历史发展到今天的现代社会，有些孕妈咪似乎忘记了这个古训，误认为健康食品就可以无地狂吃，结果导致了疾病。那么，哪些孕期健康食品不宜过量食用呢?让我们一起来听听资深妈妈怎么说吧!...

　　有些年轻的妈妈觉得自己奶水量少，担心宝宝吃不饱长不壮，就想断掉母乳，改用牛乳或其他代乳品喂养孩子。这样做对吗?...

　　辣椒中含有一种特殊的物质，它能加速孕妇们的新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果，而且效果十分的显着，从而起到减肥的作用。这种物质还可以促进荷尔蒙分泌，对孕妇们的皮肤有很好的美容保健作用，是女性的“补品”。...

　　营养师表示，对怀孕妻子的营养并不刻意，基本上遵循四个字“抓大放小”，他特意总结了妻子孕期的饮食经验，和准妈妈们一起分享。当然，这只是基本的膳食方案，没有详细的食谱，也不主张准妈妈们严格按照食谱去吃。...

　　冬季气温寒冷，保暖不严就会冻疮频发，而宝宝本身抵抗力不高，保暖能力也不如，尤其是小宝宝们娇嫩的肌肤，这个时候最容易冻伤了。如何能帮宝宝预防冻疮呢？下面健康知识(jkyd.ne)小编就来给大家介绍一下宝宝防冻伤的措施，妈妈们可要牢记，好好宝宝娇嫩肌肤，一起来看看吧。...

　　人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期,另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益处的。...

　　钙不仅能促进骨骼的健康发育，血液循环中的钙也至关重要，能帮助调节心跳频律。小孩子应该从健康的饮食中摄取足量的钙才能使骨骼发育正常。根据年龄不同，小孩子所需的钙量也不同，以下这个标准能供你参考：...

　　新生儿期较其它各期相对营养素需要为高，为新生儿营养素的供给，减少或避免新生儿生体重减轻，应注意新生儿的营养供给量。...

　　从细节去观察宝宝是否缺乏营养有利于妈妈调节宝宝摄入的营养以及饮食结构，帮助宝宝更加健康的生长。...

　　Q：宝宝4个月，第一次喝果汁，一次喝了80ml苹果汁。是不是喝太多了?每次应该喝多少呢?什么时候喝比较好?...

　　理论上说如果孩子能够日常保持均衡膳食，应该可以从食物中获得足够的维生素，也就是说只要膳食平衡，孩子无需额外补充维生素。但在实际生活中，由于许多因素的，如食品加工、过度烹调以及繁忙的生活节奏和孩子不合理的饮食习惯等等，在日常膳食中多种维生素的摄入常难以达到平衡，这可以从一份大的调查结果得到警示。这份调查是由中国营养学会妇幼营养学会、上海市营养学会和广州市营养学会共同组织的，对、上海、广州三地区近3万名4～9岁儿童进行多种维生素水平分析。结果显示即使在生活水平较高的地区，也普遍存在着儿童体内缺乏维生素的现...